成年人正常走路，一步大约70cm左右。 所以10000步，大约7000米，也就是7公里。
走一步45公分，10000步是4.5公里。因为：45*10000=450000（公分）=4500（米）=4.5（千米）=4.5（公里）长度单位是指丈量空间距离上的基本单元，是人类为了规范长度而制定的基本单位。其国际单位是“米”（符号“m”），常用单位有毫米（mm）、厘米。
一万步大约是5英里(5英里=8.04672 公里) 10000步 x 你的步幅阔度= 公里数 (你的步幅 = 可直接测量或计算。女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高) 以一步0.7米计算一万步约。
一万步大约是5英里（5英里=8.04672 公里） 10000步 x 你的步幅阔度= 公里数 你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高 以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米 参考资料： 那么。
通常我们正常行驶时每步的距离大约在70－75厘米之间，由此看来，就应该是0.75米X10000步＝7500米，也就是说1万步大约为7.5公里。
一万步大约是5英里（5英里=8.04672 公里） 10000步 x 你的步幅阔度= 公里数 （你的步幅 = 可直接测量或计算。女性：0.413 x 身高，男性：0.415 x 身高） 以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米 参照物可选择室内比。
不知你怎么会问这么个问题。其实只要把每一步的距离算出来，就知道了。通常我们正常行驶时每步的距离大约在70-75厘米之间，由此看来，就应该是0.75米X10000步=7500米，也就是说1万步大约为7.5公里。如果按楼上的计算，每一步为1米，我想在中国也只。
以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。女生大约0.5米约合5000米。参照物可选。 万步消耗多少热量之谜 1、援引自别人的结论, “一般来说是7500卡=1公斤脂肪。。
以一步0.7米计算一万步约合7000米，即7公里。女生大约0.5米约合5000米。
根据人的跨步大小,一般一步0.75米,一万步7500米,所以应该是7.5公里。不过有的人跨步大,可达到1米每步。
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